0

دانلود کتاب انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند)

توضیحات

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

مشخصات کتاب:

نام کتاب: انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند – کار بر روی چاکراها)

نام نویسنده: سوآمی ویشنو دواناندا

مترجم: دکتر پروین بیات

موضوع کتاب: مدیتیشن

تعداد صفحات: ۱۷۶

فرمت کتاب: Pdf

کیفیت متن کتاب: ۹۵ درصد خوب

نوع خطوط کتاب: چاپی

حجم فایل: ۲۵ مگابایت

 

مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.
بسیاری از آیین‌های درون‌انگارانه و برخی از دین‌های بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیین‌های مراقبه را نیز در بر می‌گیرند. اکثر روش‌های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپ‌آسانا است.

کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها این کتاب شامل دو بخش هست که در بخش اول به معرفی انواع مانتراها و چگونگی مدیتیشن کردن با ان ها می پردازه و در بخش دوم به چاکرا ها و کندالینی اشاره می کنه و شامل ضمیمه انواع مدیتیشن و جاپا و کار بر روی چاکراها با استفاده از تکنیک رنگین کمان می شود. 

در زیر میتونید فهرست مطالب کتاب رو ببینید:

  • مدیتیشن چیست؟
  • چرا باید مدیتیشن کنیم؟
  • منافع مدیتیشن
  • در مدیتیشن پیشرفته تدریجی است
  • تمرین تمرکز فکر
  • پایه های مدیتیشن موفّق
  • هشت اصل راجایوگا (یاما – نیاما – آسانا – پرانایاما – پراتیاهارا – دهارانا – دایانا – سامادی)
  • مانترا چیست؟
  • صوت بعنوان انرژی
  • مدیتیشن از طریق تکرار مانترا
  • فلسفه تئوری
  • جنبه عملی
  • تیپ های مختلف مانترا
  • بیجامانتراها یا مانتراهای بذری
  • نیرکونا مانتراها یا مانتراهای ابسترکت
  • دیتی مانتراها
  • تکرار مانترا (جاپا)
  • اینی شی ای شن با مانترا
  • نکات عملی در زمینه مدیتیشن و مقدّمات آن
  • تکرار مانتراها و تنظیم آن با تنفّس
  • تکرار ذهنی مانتراها
  • سلامتی و مدیتیشن
  • هاتایوگا (آسانا – پرانایاما – ریلکسیشن)
  • رژیم غذائی و تغذیه سالم
  • کارمایوگا (خدمت بدون چشم داشت)
  • کوندالینی و چاکراها
  • هاتایوگا مدیتیشن و کوندالینی
  • جسم اتری
  • اُرا
  • کوندالینی شاکتی
  • هاتایوگا از طریق زیر موجب بیدار شدن کوندالینی می شود
  • محل چاکراها در جسم فیزیکی
  • محل چاکراها و مراکز آنها در انطباق با جسم فیزیکی (تابلو)
  • تعداد گلبرگهای موجود در چاکراهای هفت گانه (تابلو)
  • مدیتیشن و کار بر روی چاکراها بکمک نور سفید
  • نحوه دسترسی به چاکراها
  • کار بر روی چاکراها با روش سلولار ری پترنینگ
  • کار بر روی چاکرای اول (پایه ستون فقرات و محل ورود پرانا)
  • کار بر روی چاکرای دوم (قسمت پائین شکم و طحال و دستگاه تولید مثل)
  • کار بر روی چاکرای سوم (منطقه ناف و سولرپلکسوس و دستگاه گوارش)
  • کار بر روی چاکرای چهارم (قلب و دستگاه گردش خون و سیستم ایمنی و سیستم لنفاوی)
  • کار بر روی چاکرای پنجم (گلو و دستگاه تنفس – اعتماد به نفس – ابراز وجود – خلاقیت و کارائی و احترام بخود)
  • کار بر روی چاکرای ششم (چشم سوم و دید درونی و بیرونی پیدا کردن)
  • کار بر روی چاکرای هفتم (چاکراهای بالای سر – ارتباط با خود بزرگ و خداوند)
  • کار بر روی چاکراهای موجود در زانو و پا و زیر پا (ارتباط با مادر – زمین و استفاده از پشتیبانی او)
  • کار بر روی ۹ ستاره سرنوشت ساز و ستارگان تابع آن
  • و مطالب دیگر….
دانلود کتاب انواع مدیتیشن (

دانلود کتاب انواع مدیتیشن (

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

نظرات کاربران

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    قوانین ارسال دیدگاه در سایت

    چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد. چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد. چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد. چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد. چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

    اطلاعات فروشنده

    • فروشنده: reza
    • هنوز امتیازی دریافت نکرده است.
    reza amir
    reza

    راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

    محصولات مرتبط

    توضیحات کوتاه

    دانلود کتاب انواع مدیتیشن مشخصات کتاب: نام کتاب: انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند – کار بر روی چاکراها) نام نویسنده: سوآمی ویشنو دواناندا مترجم: دکتر پروین بیات موضوع کتاب: مدیتیشن تعداد صفحات: ۱۷۶ فرمت کتاب: Pdf کیفیت متن کتاب: ۹۵ درصد خوب نوع خطوط کتاب: چاپی حجم فایل: ۲۵ […]

    reza amir
    reza
    تاریخ عضویت : -۶۷ فروردین -۶۲۱

    محصولات بیشتر فروشنده
    لینک کوتاه :